Eiwitrijk, Caloriearm, Eivrij, Notenvrij
Geeft 75 recepten weer in categorieën:
Eiwitrijk
Caloriearm
Eivrij
Notenvrij
Heerlijke Tonijnspread
10 minuten
4 porties
95 Kcal
Koolhydraatarme courgette-noedels met kaassaus en tonijn
15 minuten2 porties270 Kcal
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
15 minuten1 portie343 Kcal
Broccolisalade met bosbessen en maanzaad
15 minuten4 porties164 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
5 minuten2 porties123 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
10 minuten1 portie383 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
15 minuten2 porties297 Kcal
Gezonde boekweit met spinazie, champignons, kaas en tonijn
40 minuten2 porties580 Kcal
Kaastofu met couscous en tonijn
25 minuten4 porties480 Kcal
Gezonde kip Tikka Masala
45 minuten5 porties320 Kcal
Rundvlees met spliterwtenpuree en asperges
70 minuten4 porties470 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
10 minuten1 portie358 Kcal
Gezonde romige pasta met courgette
30 minuten4 porties587 Kcal
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
8 minuten1 portie282 Kcal
Exotische kipfilets in mango-kokossaus met gierst
50 minuten4 porties445 Kcal
Gebakken browniepap
25 minuten2 porties315 Kcal
Fettuccine met lichte bloemkool-knoflooksaus
60 minuten4 porties475 Kcal
Gezonde BBQ-kipfilets met speltpannenkoeken
50 minuten4 porties495 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten4 porties230 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
10 minuten1 portie160 Kcal
Overheerlijke pulled chicken met honing en zoete aardappels
140 minuten5 porties490 Kcal
"Pompoenspaghetti" met kalkoengehakt in tomatensaus
60 minuten2 porties429 Kcal
Makkelijke risotto met rode bietjes en geitenkaas
30 minuten4 porties298 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten4 porties403 KcalEinde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.