Op Gang
OntbijtDiner en LunchSaladeSoepGezonde DessertsSnacksSmoothies en DrankjesFeestdagen en KerstOp voorkeur
SuikervrijEiwitrijkVezelrijkKoolhydraatarmCaloriearmVetarmVegetarische receptenVeganistische receptenRecepten met eiwitpoederSuikervrij, Eiwitrijk, Koolhydraatarm, Eivrij, Groente
Geeft 25 recepten weer in categorieën:
Suikervrij
Eiwitrijk
Koolhydraatarm
Eivrij
Groente
Koolhydraatarme courgette-noedels met kaassaus en tonijn
15 minuten
2 porties
270 Kcal
Eenvoudige gebakken rode biet met kaas
40 minuten2 porties425 Kcal
Koude avocadosoep met pittige garnalen
20 minuten2 porties280 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten4 porties230 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten2 porties450 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten4 porties403 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten1 portie261 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
15 minuten2 porties285 Kcal
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
65 minuten3 porties368 Kcal
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
15 minuten2 porties408 Kcal
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
35 minuten4 porties370 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
20 minuten2 porties440 Kcal
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
15 minuten4 porties445 Kcal
Tonijnsalade met Hüttenkäse, Mais en Walnoten
5 minuten1 portie393 Kcal
Gezonde Tonijnsalade met Bieten en Noten
8 minuten2 porties390 Kcal
Kip-Courgette Rolletjes met Hüttenkäse en Tomatensaus
35 minuten2 porties370 Kcal
Gebraden Zalm met Groentefriet en een Yoghurt-Knoflookdip
40 minuten2 porties440 Kcal
Makkelijke met tonijn gevulde courgette
30 minuten1 portie220 Kcal
Courgette “Spaghetti” met Zalm en Romige Avocadosaus
15 minuten2 porties375 Kcal
Runderstoofpot met Zuurkool
50 minuten4 porties290 Kcal
Gezonde Kipsalade met Rode Ui en Amandelen
15 minuten1 portie540 Kcal
Koolhydraatarme kipfilet met wortel en "bloemkoolrijst"
40 minuten4 porties310 Kcal
Gezonde tofu muffins (hartig, glutenvrij, zonder ei)
45 minuten12 muffins70 Kcal
Slanke Courgette “Spaghetti” met Tonijnsaus
10 minuten2 porties199 KcalEinde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.