Veganistische Recepten
Gezonde veganistische recepten hoeven niet saai of ongeïnspireerd te zijn. Probeer deze gemakkelijke en gezonde veganistische recepten zonder vlees, eieren en zuivelproducten maar eens uit. Hier vind je de beste recepten voor een veganistisch ontbijt, lunch, diner, maar ook de beste veganistische desserts! Deze veganistische recepten zijn niet alleen erg smakelijk en eenvoudig te bereiden, maar ook zeer voedzaam, perfect voor een gezonde levensstijl.
Ondanks dat deze recepten geen vlees, eieren of zuivelproducten bevatten, zijn er veel smakelijke en interessante combinaties te ontdekken. Probeer heerlijke vleesloze maaltijden die niet alleen voor veganisten zijn. Af en toe is het goed om je dieet te "reinigen" in de vorm van een goede veganistische maaltijd.
Veganistisch eten bevat geen vlees of andere dierlijke producten, maar door de juiste ingrediënten te combineren krijg je toch voldoende eiwitten, gezonde vetten, mineralen en koolhydraten binnen. Gezonde recepten zijn rijk aan groente, fruit, granen, peulvruchten, zetmeel, noten en zaden. Gewone melk kan eenvoudig worden vervangen door verschillende soorten plantaardige melk, dit geeft een heerlijk romige smaak aan deze maaltijden. Dus wacht niet langer en probeer deze gezonde recepten voor veganisten!
30 minuten
4 porties
204 Kcal
15 minuten1 portie343 Kcal
25 minuten4 porties681 Kcal
10 minuten4 porties130 Kcal
15 minuten2 porties297 Kcal
50 minuten4 porties579 Kcal
10 minuten1 portie358 Kcal
35 minuten10 muffins155 Kcal
15 minuten6 porties266 Kcal
18 minuten12 koekjes50 Kcal
10 minuten2 porties465 Kcal
5 minuten1 portie380 Kcal
10 minuten1 portie160 Kcal
25 minuten6 porties195 Kcal
10 minuten2 porties118 Kcal
25 minuten4 porties281 Kcal
15 minuten1 portie360 Kcal
25 minuten4 porties72 Kcal
50 minuten6 porties57 Kcal
15 minuten2 porties408 Kcal
15 minuten2 porties352 Kcal
35 minuten4 porties600 Kcal
40 minuten4 porties295 Kcal
10 minuten6 porties187 Kcal