Eiwitrijk, Koolhydraatarm, Diner en Lunch
Geeft 60 recepten weer in categorieën:
Eiwitrijk
Koolhydraatarm
Diner en Lunch
Heerlijke Tonijnspread
10 minuten
4 porties
95 Kcal
Koolhydraatarme courgette-noedels met kaassaus en tonijn
15 minuten2 porties270 Kcal
Eiermuffins met champignons
40 minuten12 muffins56 Kcal
Eenvoudige gebakken rode biet met kaas
40 minuten2 porties425 Kcal
Geroosterde kippendijen in citroenmarinade
80 minuten4 porties555 Kcal
Avondbrood (koolhydraatarm, glutenvrij)
60 minuten1 brood765 Kcal
Gezonde roereieren met bloemkool en prei
15 minuten2 porties274 Kcal
Gezonde Pizzabodem met Tonijn
20 minuten1 portie122 Kcal
Koude avocadosoep met pittige garnalen
20 minuten2 porties280 Kcal
Gezonde zalm met citroen en rozemarijn
15 minuten2 porties360 Kcal
Gezonde kipfilet met courgette, champignons en sesamzaadjes
35 minuten4 porties230 Kcal
Kippendijen met spinazie en prei in tomatensaus
25 minuten2 porties450 Kcal
Gebakken gierst met champignons en sardientjes
55 minuten2 porties475 Kcal
Geroosterde kipfilets "Caprese" met tomaten, basilicum en mozzarella
35 minuten4 porties403 Kcal
Koolhydraatarme tomaten-frittata
15 minuten2 porties230 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten1 portie261 Kcal
Makkelijke gegrilde kipfilets met basilicum en aardbeien
15 minuten2 porties285 Kcal
Gesmoorde kabeljauw in citroen-knoflooksaus met selderijfrietjes
65 minuten3 porties368 Kcal
Kokos-Bloemkool 'Risotto' zonder Rijst
15 minuten2 porties408 Kcal
Spinaziepannenkoeken met Kip
30 minuten2 porties307 Kcal
Gezonde kipsaté met een saus van broccoli en blauwe kaas
35 minuten4 porties370 Kcal
Lichte Kipsandwich in een Salade met Avocadodressing
20 minuten2 porties440 Kcal
Pizzabodem van Lijnzaad (Glutenvrij)
30 minuten2 porties542 Kcal
Wortel-peterselie 'Noedels' met Basilicumpesto
15 minuten4 porties445 KcalEinde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.