Ontbijt, Eivrij, Notenvrij
Geeft 53 recepten weer in categorieën:
Ontbijt
Eivrij
Notenvrij
Heerlijke Tonijnspread
10 minuten
4 porties
95 Kcal
Exotische Kokos-Ananas Quinoa
15 minuten1 portie343 Kcal
Gezond en snel ijsje (van kwark en fruit)
5 minuten2 porties123 Kcal
Mango-smoothiebowl met maanzaad
10 minuten1 portie383 Kcal
Perfecte havermoutpap met maanzaad en citroen
15 minuten2 porties297 Kcal
Overheerlijke Raffaello-crème met kwark, kersen en chocolade
5 minuten4 porties285 Kcal
Eenvoudige maïspap met kaneel en perzik
10 minuten1 portie358 Kcal
Snelle polenta met spinazie en champignons
15 minuten1 portie170 Kcal
Vruchtenloempia’s
10 minuten4 porties230 Kcal
Melkachtige bulgur met chiazaadjes en cranberry's
25 minuten4 porties355 Kcal
"Bosbessen kwarktaart"- havermoutpap
8 minuten1 portie282 Kcal
Gebakken browniepap
25 minuten2 porties315 Kcal
Frisse mokka-eiwitshake
10 minuten1 portie160 Kcal
Gezonde vanillemelk-rijstepap met mango
25 minuten4 porties281 Kcal
Snelle brownie-havermoutpap
5 minuten2 porties320 Kcal
Eenvoudige gebakken haverdonuts
25 minuten6 stuks114 Kcal
Sla wrap met weinig koolhydraten
5 minuten1 portie261 Kcal
Hartige Pannenkoeken van Kikkererwtenmeel (Zonder Ei en Glutenvrij)
15 minuten4 stuks188 Kcal
Gezonde Quinoapap met Kwark
15 minuten1 portie316 Kcal
Tonijnsalade met Couscous
10 minuten1 portie275 Kcal
Gebakken Kwarkpudding met Fruit
40 minuten2 porties367 Kcal
Gezond Chocolade-ijs (Glutenvrij, Suikervrij)
5 minuten2 porties148 Kcal
Gezonde Aardbei-Mango Panna Cotta (Glutenvrij)
15 minuten2 porties200 Kcal
Volkoren Gebakje met Chocoladevulling van Cacao Nibs - Chocoladecroissant
30 minuten8 porties153 KcalEinde van de lijst. Update je filtervoorkeuren aan de linkerkant van het scherm om meer recepten te bekijken.
Einde van de lijst. Update je filtervoorkeuren door op het filtericoontje in de linkerbovenhoek van je scherm te klikken om meer recepten te bekijken.